糖属于碳水化合物，在食物中十分常见，而糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因？进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试，结果展示了糖对人体的真正影响，以及降低糖分摄取量的好处。

　　曾经的纽约黑手党族长Dwight "The General" Manfredi在服刑25年后从监狱获释，却被自己老大流放去了俄克拉荷马州的塔尔萨。Dwight意识到自己的黑帮家族并没有考虑他的最佳利益，于是他从一群并非自己想象中的人物里，逐渐建立起了一个“团队”，来帮助他在一个彻头彻尾的陌生之地打造一个新的犯罪帝国。

　　When the University of Oklahoma Sooners lose their star gymnast, Brenna Dowell, the rest of the team have to find a way to believe in themselves in order to win their second National Gymnastics Championship. With the help of Riley, a local breakdancing phenomenon, Chayse and her OU teammates learn to incorporate intricate breakdance techniques into their gymnastics routines in order to find a competitive edge. At the end of it all, they realize what matters most is finding the confidence to believe in yourself.

　　知名的德国指挥家爱德华，接受一项极为艰巨的任务，要组一个横跨以色列与巴勒斯坦的青年交响乐团，但他很快发现自己被卷入了一场风暴之中。原来这些来自以、阿的音乐家们，在不断面对战争及恐怖攻击的阴影下，自出生就互为敌手，根本很难共同完成一场交响乐演出...　　他们很快自动分成两个派系，并以各自的小提琴手为首。首先是来自巴勒斯坦的蕾拉，虽然母亲从小教她上街抗争以色列，但她从不为所动，始终在佈满催泪瓦斯的动乱中努力习琴。另一方的以色列提琴手朗恩，自幼练就扎实的古典音乐底子，甚至组成了乐队。蕾拉每天前往特拉维夫场地练琴，得辛苦通过以色列军队驻守的检查哨，甚至经常遭受羞辱。朗恩则直接将他的乐队成员带进乐团参加徵选，意图影响团员比例，双方衝突一触即发…。　　为能顺利完成这场交响乐演出，爱德华决定倾他全部教学资源与沟通技巧，克服双方的文化差异与国仇家恨。他真能成功让大家放下仇恨、恐惧和偏执，彼此信任、团结起来，进而展开为期一个月的演练并顺利登台吗？　　电影灵感取自现任柏林歌剧院总监丹尼尔巴伦邦（Daniel Barenboim）曾轰动一时的和平创举，他曾将以色列与阿拉伯的年轻音乐家们，以1：1比例聚在一起演奏，祈能靡平以、阿之间剑拔弩张的气氛而举世哗然。

　　When Claire Carpenter's dad sends her to Australia to coach an elite boys swim team, Claire finds herself face to face with long-time rival Mikayla Michaels, and the news that the camp will close if the team loses the next meet. To save the camp, Claire must overcome a secret fear, put aside her differences with Mikayla and rediscover her passion.

　　电影制片人詹姆斯（James Spader 饰）沉迷于性事，在女友凯瑟琳之外尚有不少情人。一次开车回家的路上他与另一辆车相撞，詹姆斯腿部重伤，对面车中的夫妻两人则丈夫死亡妻子海伦（Holly Hunter 饰）负伤，詹姆斯在报废车场偶遇海伦，两人由此结识，不久海伦带他参观了由医生沃甘主持的撞车活动，这些爱好者热衷用真实的撞车还原某些事故，詹姆斯进入了一个匪夷所思的圈子。沃甘身份神秘，宣扬撞车是释放自我的有效途径，为此不惜以身犯险。随着詹姆斯与沃甘的交往不断加深，两人终于在车上发生了关系，而随后沃甘驾车撞击詹姆斯与凯瑟琳却致使自己死亡。詹姆斯大难不死后又驾驶者一辆废旧汽车撞向了凯瑟琳……　　本片获1996年加拿大吉尼奖导演奖等多项褒奖。

　　The show that visits the best homes by the sea, to find out what makes the perfect coastal property, heads for the Mediterranean for some spectacular views

　　Charlie Luxton returns for a new run of the show about the best coastal properties on the Mediterranean

　　Fueled by power, money, sex and politics, the drama's three central characters are looking to grab their share of wealth and glory amid Silicon Valley's digital gold rush of the late-1990s.

　　薩謬爾是一位住在紐約上城，因妻子的驟逝而煩悶不已的哈西德猶太教領唱，擔憂她的身軀會腐爛而感到心神不寧因此想從他的宗教中尋求慰藉。一位當地社區大學生物學教授秘密地與亞伯特發展夥伴關係的同時，他們兩位踏上如同黑暗漫畫般的旅程以及頻繁地接觸死後世界。

　　絕世閨密，不一定是情同姊妹的女性朋友，男與女之間的昇華感情，或許較情比金堅更為穩固。 疫情反覆，阻隔了相聚機會，但分隔不了友情。多位移居內地的女藝人離港日久，思「香」情濃，主持王祖藍決定親自探望她們。跟一眾知己好友難得重逢，他更會為閨密們度身訂造「港式驚喜」，務求將思鄉之情，轉化為有笑有淚的友誼萬歲新篇！

　　一名男子不滿一樁冤獄案件的發生，私自綁架審判該案的法官，將其囚禁於地下室，並錄影開直播，公開質疑其判決有誤，要求社會大眾對其進行公審並投票，然而最終的結果，會因此撼動程序正義嗎？

　　For the first time ever, two junior Elves have to leave home after losing an entire town's letters to Santa. While attempting to blend into small town life, they set out to retrieve every missing wish before Christmas Eve

　　勇敢无畏的乌利·史戴克和丹尼·阿诺专攻高山，这次两人挑战瑞士阿尔卑斯山大北壁，比拼谁能创下最速纪录。

　　年輕時的莉莉安娜熱衷社會運動，與好友們紛紛走上街頭抗議獨裁政府的蠻橫無理，他們高調的抗爭行為很快地成為了政府的眼中釘，在遭到逮捕後，政府官員的暴力凌虐及性侵造成女孩們一生不可抹滅的痛苦記憶。三十多年後，當莉莉安娜回到故鄉烏拉圭參加兒子迪亞哥的婚禮時，面對兒子將她的過往視為「醜聞」而選擇疏遠，莉莉安娜選擇做出了一個勇敢的決定…

　　孩与枪，那种被逼出来的坚强与尊严，看得心酸。这世上还是有人要为性别，要为土地拥有权，为那不得安生的规矩拼命，太难。于是这题材，如今仍然觉得心悸。内容本身有震慑力，演员也有魅力，但确实可以拍得更好，让那些回顾更有力量，也让叙述可以更清晰明了点。不过导演才起步，期待下次。

　　《亚历克丝和我》是一个励志故事，讲述了成功所需要的激情和动力，以及家庭帮助你实现梦想的力量。

　　When Kirby Lane's SUV breaks down in the middle of the desert, she must overcome the dehydration, coyotes, and lurking undead to find her way home.

　　At the start of high school, Piper, Sophie, Isabella and Honor think they will be best friends forever, so they sink a time capsule in the lake with a list of things they want to do before graduation. By senior year, they have gone their separate ways. Piper has turned into the class clown, party girl who never passes up a drink. Sophie pledges to stay a virgin until she is married and has created a purity app. Isabella is the feminist femme fatale who's the editor of a zine. And Honor is the pride and joy of the community. Her dream of being a professional ballerina is taking off. But when tragedy strikes, the former BFFs must reunite, break open the capsule and complete the pre-graduation bucket list.

　　在赞比亚的偏远村庄，时常沉默的小女孩舒拉突然被指控为女巫，她必须选择加入女巫群体，否则便会化身成一只山羊。《我不是女巫》是出生于赞比亚，成长于威尔士的导演朗加诺·尼奥尼为我们描述的一个大胆讽刺性别偏见的故事。在一幕幕令人咋舌的怪异事件中，小女孩舒拉始终保持着不可思议的平静。尼奥尼凭借这部惊心动魄的处女作让非洲女巫文化登上了世界舞台。影片中对女巫文化的批评也源于世人对此的偏见，导演对这些偏见的细节阐述不仅针对非洲文化，也在全球范围文化语境内引发思考。