电影《变身爱》是一部都市爱情轻喜剧，故事讲述男女主人公阿俊（海俊杰饰）与阿雪（梁敏仪饰）之间从小到大不知所谓的爱情，阿雪一直在寻找属于她的白马王子，希望获得一段可以一生一世的爱情，却总是换来失恋的苦果，而她忽略了原来最好的一直在她身边阿俊这个不起眼的男人，一直傻傻的守护着她。同样在他们身边的人也经历着人生中的重要抉择，是命运选择了他们还是他们跟命运任性了一把，而那些选择终将让他们走向不同的人生。

　　洪兴社团大会选举新的话事人，洪兴B哥（吴志雄饰）推荐近几年有众多功劳的阿一（梁焯满饰），并把社团的事逐渐交给其管理，同时提醒他必须小心提防同门洪兴坤哥。而坤哥为了自身利益竟与东星天狼（张文彬饰）暗中勾结...KTV内，洪兴杰佬的亲妹妹卡仔（何敏莹饰）与东星天佑（梁家俊饰）的妹妹琪琪发生冲突，坤哥教唆天佑复卓。杰佬（洪智杰饰）和皓（焯皓饰）回家得知卡仔被打，决定前去报仇，谁知遭遇东星暗算被几十小弟围攻。苦战中，皓杀出一条血路让杰佬抽身，杰佬负伤而逃，洪兴一行人赶到警察局时却得知皓已死...而后，杨生一家被杀、B哥被袭、敏姐（梁敏仪饰）被绑、接连发生的事究竟是何人所为？阿一又该如何面对？

萧阿诗（佘诗曼 饰）的爸爸是一个老阿飞，自小便受父亲溺爱的她甚少入厨，就算一晚方便面也不懂烹调。在一次“至尊点心厨神”大赛中，她认识了食品集团的少东杜硕坚（李克勤 饰）。在这次比赛中，北方御厨传人米玉莹（刘洋 饰）表现出色，硕坚的母亲除了要跟米家的食品公司合作以外，还想撮合硕坚与玉莹，但硕坚对玉莹完全没有感觉。 　　硕坚在酒吧再次遇到了阿诗后，在回程的路上被绑架。硕坚逃脱时幸好得到阿诗的帮助。硕坚决定欺骗母亲，要躲在阿诗家中，怎料两人在相处的过程中发生了感情，而此时硕坚的母亲也发现了儿子的踪迹。 　　为了棒打鸳鸯，硕坚母亲要阿诗与玉莹举行厨神比赛，令阿诗头痛不已……

萧阿诗（佘诗曼 饰）的爸爸是一个老阿飞，自小便受父亲溺爱的她甚少入厨，就算一晚方便面也不懂烹调。在一次“至尊点心厨神”大赛中，她认识了食品集团的少东杜硕坚（李克勤 饰）。在这次比赛中，北方御厨传人米玉莹（刘洋 饰）表现出色，硕坚的母亲除了要跟米家的食品公司合作以外，还想撮合硕坚与玉莹，但硕坚对玉莹完全没有感觉。 　　硕坚在酒吧再次遇到了阿诗后，在回程的路上被绑架。硕坚逃脱时幸好得到阿诗的帮助。硕坚决定欺骗母亲，要躲在阿诗家中，怎料两人在相处的过程中发生了感情，而此时硕坚的母亲也发现了儿子的踪迹。 　　为了棒打鸳鸯，硕坚母亲要阿诗与玉莹举行厨神比赛，令阿诗头痛不已……

　　1960年代香港赌博风行，其中一个派系是以老千技术闻名的“千门八将”。成员龙四（郑则仕 饰）在一次大肆出手之后，其大师兄庞峰（秦沛 饰）因着间接害死亲弟的同门恩怨，与华探长文雄（汤镇业 饰）设局陷害他入狱，女友百合（张慧仪 饰）更被文雄抢去。五年后，龙四出狱适逢香港电影发展迅速，进入片场耕耘下成为地位崇高的制片，有舒奇（蔡瀚亿 饰）、麦基（吴业坤 饰）两位得力助手，还有一个刚相认的女儿小雨（王子涵 饰）。好景不常，助手们开始要独力面对片场中各种争斗和感情关系，而同门师弟妹相继出事和反目，亦使龙四无法独善其身，在“东方荷里活”上演无数场的“千门事，千门了”……