这是个发生在北京深秋的故事。 　　银行信贷员晓风分到了一套两居室的房子，准备与男朋友马强结婚。他们在新房内开“派对”庆祝，并请街道服务公司派人送饭来。 　　没想到服务公司的经理竟是晓风少女时敬佩的人一一肖克己。肖克己离婚后，在街道办起了便民服务公司，为老百姓做着平凡而又不可缺少的小事。 　　送饭那天晚上，大雨滂沱，肖克己开车将一名被车撞伤的老人送进医院，却被老人的家属诬为肇事者。一个报纸记者不明真相，偏听一面之词，做了不实报道。于是，肖克己成了新闻反面人物，明明是做好事，却遭受害人家属敲诈，遭群众唾骂，被上级停职。 　　肖克己忍辱负重，尽自己的力量帮助伤者。晓风在一片对肖克己的谴责声中，坚信自己所崇敬的人的品质和为人，理解他、同情他、帮助他，并利用自己的聪明才智帮他寻找当时现场证人和真正的肇事者。为此晓风疏远了自己的男朋友马强。 　　马强为装修房子囊中羞涩，便与一“富婆...

　　1990年代，上海某所高校。来自偏远小城的杨铮（李亚鹏）自小好强，大学里亦不例外。他结识不同专业但同爱流汗的乐言（王学兵）、雨森（廖凡）、佳伟（崔达治）和若彤（王渝文）后，四个男生组成了一支男子接力赛跑队伍，若彤做了拉拉队的队长。随后如天使的女孩文慧（徐静蕾）走进杨铮的生活，成为他生命中最重要的人，他不知文慧是雨森暗恋长达一年的女孩，也不知若彤一直对他倾心，而乐言又偷偷爱着若彤，但这些没有影响他们的友情，几个年轻人在操场上度过了许许多多的欢乐时光。　　激情褪去，杨铮与文慧的爱情遭遇生活。杨铮要毕业时，文慧与他就工作问题发生激烈的争吵，两人分手，杨铮去了南方做生意，伤心的文慧开始与雨森交往。雨森察觉到杨铮依旧在文慧心中占有很重的分量时，动情向她表白，却不幸死于车祸，杨铮返校与大伙一起以跑接力的方式将他怀念，并借机对文慧重新展开追求，文慧无法接受。不久文慧之外的所有人毕业离校，若彤进了电视台做记者，乐言成了设计师，杨铮则又回南方。　　一年过去，始终放不下文慧的杨铮再返校园，却得知文慧即将赴美，伤心欲绝。不久他在投机生意中被采访的若彤发现，震惊之余，若彤极力相帮，没能改变他被判入狱一年的命运。期间乐言结识精灵女孩小艾（谢雨欣），两人与若彤等人在心烦意乱时仍会像大学时那样在操场上借助奔跑、呐喊将之赶走。杨铮出狱后几乎一无所有，若彤成了帮助他重建自信的身边人，杨铮对她慢慢由感激转为爱意，这时文慧归国。